Не есть после 19:00 (18:00) - «Способ, который идеально подошел мне» | Отзывы покупателей

Опыт использования:год или более

Я никогда не была худой, но и слишком полной себя тоже не считаю. Упитанная девушка, с выраженными излишками.

Я очень много раз пыталась похудеть, но видимо, моей силы воли недостаточно, чтобы неделю сидеть на кефире или гречке, а правильное питание мне показалось слишком дорогостоящим.

Поэтому я решила воспользоваться самым "ленивым" способом на мой взгляд.

Итак, помню в 8 классе я уже перестала расти "вверх", мой рост был и сейчас 169см. При этом на тот момент мой вес был 66 кг, более положенного. К сожалению фото того времени не могу приложить. К 11 классу мой вес был стабильно 69 кг, причем меня все устраивало, ведь не 70.. Зимой 11 класса я поднабрала, и когда увидела те ненавистные цифры чуть не расплакалась.. 71) Все-таки перевалило за 7ку. Весной я проводила в армию своего молодого человека, и решила худеть, так сказать, чтобы по приходу его немножко удивить. Не есть после 19:00 (18:00) фото

Я ничего не меняла в питании, кроме того, что перестала есть после 18: 00. Это не значит, что в 17: 55 независимо от желаний я шла и ела. Нет, если я пообедала в 16: 00, а в 17: 30 еще есть не хочу, то я больше не ем до следующего дня. Вот и все, в итоге за год мой вес снизился до 61 кг, весной следующего года мне надоело и я бросила это дело) видимо от смены режима я 1кг все таки набрала, и уже 2 года мой вес держится на уровне 62 Не есть после 19:00 (18:00) фото

Считаю, что способ очень действенный и именно так организм избавляется от лишнего, видимо для меня 60 это норма, потому что если сейчас я пытаюсь этим же способом скинуть, то ничего не уходит.

Я советую, моя пухлая подружка похудела таким же способом, глядя на меня, на 35 кг)

19:06
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!