Марафон Елены Кален "Красивые привычки. Красивое тело" - «Если хочешь кардинально поменять свою жизн

Марафон Елены Кален "Красивые привычки. Красивое тело" фото Марафон Елены Кален "Красивые привычки. Красивое тело" фото

Каждый день нам дает новые потрясающие возможности для старта и развития. Бесконечно благодарна судьбе, что попала на Марафон Елены Кален « Красивые привычки. Красивое тело»

В своем отзыве хочу с Вами поделиться своими успехами и впечатлениями после прохождения этого замечательного Марафона. Узнала я о нем случайно, пролистывая ленту новостей ВКонтакте. Поучаствовать захотелось сразу, так как после родов осталось много лишних килограмм и мой внешний вид никак меня не устраивал, тем более я не могла самостоятельно похудеть 8 месяцев после рождения ребенка. Было страшно, казалось, что не справлюсь, не смогу. Работа в команде, а также ответы на ежедневные домашние задания давали новые силы идти вперед! Я ни капельки не пожалела, что приняла в нем участие. Так нужен был толчок, чтобы сдвинуться с мертвой точки и начать менять свою жизнь. До этого были попытки, но не хватало силы воли, все заканчивалось через неделю, а дальше опять засасывала 'бытовуха'. Боятся не стоило, ведь с такой группой поддержки в лице кураторов группы, фитнес - тренера, диетолога, остальных участников марафона и, конечно, самой Елены, все прошло на Ура. В любой момент можно было обратиться за их консультацией. Все твои домашние задания ежедневно проверяются, а куратор группы или Елена дают личные советы . Всегда можно было получить оперативный ответ на любой интересующий тебя вопрос.

Участие в марафоне принесло мне массу положительных эмоций и результатов. С первой недели марафона почувствовала изменения в себе: легкость, энергичность, бодрость. Благодаря марафону я похудела на 11 кг (на 8 кг за время самого марафона и еще на 3 кг в течение 1,5 месяца после его окончания). Мои объемы реально уменьшились (минус 8 см по обхвату бедер, минус 6 см в талии и минус 8 см в бедрах) , что не может не радовать. Я с легкостью вернулась в свой любимый гардероб, еще и, порадовав себя, новыми нарядами. Мое отражение в зеркале меня все больше радует. Моя цель достигнута! Но я не останавливаюсь на достигнутом, впереди еще так много всего запланировано). Благодаря марафону я не только улучшила свое физическое и душевное состояние, но и научилась менять свое мышление, чтобы достигать цели. Я научилась слушать свое тело и выбирать правильные, вкусные и полезные продукты. Я научилась отличать голод от аппетита и есть ровно столько сколько нужно для утоления голода. Я приобрела отличные полезные привычки, одной из них стали ежедневные физические упражнения. Благодаря грамотно построенной программе марафона , каждый мог выбрать тренировки себе по душе. Полезная информация и методики работы над собой в видеоуроках мотивируют изменять себя и свою жизнь в лучшую сторону.

Пройдя марафон, я поняла, что только мы сами ответственны за результат, который получаем.

Благодарю Елену Кален, а также ее команду, за их труды, советы и наставления. Курс настолько грамотно и интересно продуман, что вызывает восхищение! НЕ нужно насиловать себя диетами и изнуряющими тренировками, все гораздо проще. А работа в команде единомышленников тонизирует и не дает расслабляться!

02:06
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!